Cuestionario
Responde a las 5 preguntas relacionadas con el videoclip que has visualizado.
¡Tú puedes!
1
En una gran superficie de electrodomésticos, ¿cuál es la medida preventiva prioritaria contra el riesgo ergonómico asociado a la manipulación de grandes cajas (ej. neveras o lavadoras)?
Solo una respuesta es correcta.
A) Exigir el uso de fajas lumbares durante todo el turno de trabajo.
B) Utilizar equipos de ayuda mecánica (transpaletas, carros elevadores) y/o realizar la manipulación en equipo.
C) Establecer pausas de descanso cada 4 horas para estirar el cuerpo.
Correcto
¡Sí! Para cargas muy pesadas o voluminosas, la prevención prioritaria es el uso de medios técnicos (ayuda mecánica) o la manipulación en equipo para repartir el peso.
Las fajas lumbares no son una medida de prevención primaria y no eliminan el riesgo; la prioridad es siempre eliminar o reducir el esfuerzo físico.
Las pausas son una medida complementaria de prevención de la fatiga, pero la medida principal para cargas tan pesadas debe ser de tipo técnico u organizativo.
Incorrecto
La respuesta correcta es la B. Utilizar equipos de ayuda mecánica (transpaletas, carros elevadores) y/o realizar la manipulación en equipo, ya que, para cargas muy pesadas o voluminosas, la prevención prioritaria es el uso de medios técnicos (ayuda mecánica) o la manipulación en equipo para repartir el peso.
Las fajas lumbares no son una medida de prevención primaria y no eliminan el riesgo; la prioridad es siempre eliminar o reducir el esfuerzo físico.
Las pausas son una medida complementaria de prevención de la fatiga, pero la medida principal para cargas tan pesadas debe ser de tipo técnico u organizativo.
2
Al levantar una caja de peso medio (ej. un microondas) desde el suelo para colocarla en el expositor, ¿cuál es la técnica de higiene postural más adecuada?
Solo una respuesta es correcta.
A) Girar el tronco mientras se levanta la carga para ver dónde se va a colocar.
B) Mantener las piernas rectas e inclinar la espalda, utilizando los músculos de la espalda para levantar el peso.
C) Flexionar las rodillas, mantener la espalda recta y levantar el peso usando la fuerza de las piernas.
Correcto
¡Exacto! Al flexionar las rodillas y mantener la espalda recta, se utiliza la fuerza de los músculos de las piernas, que son más potentes, protegiendo la columna vertebral.
Girar el tronco mientras se carga peso es una acción que aumenta la presión sobre los discos vertebrales y multiplica el riesgo de lesión en la espalda.
Inclinar la espalda sobrecarga la columna lumbar, ya que el peso se ejerce sobre los discos, incrementando el riesgo de lesión.
Incorrecto
La respuesta correcta es la C. Flexionar las rodillas, mantener la espalda recta y levantar el peso usando la fuerza de las piernas, al flexionar las rodillas y mantener la espalda recta, se utiliza la fuerza de los músculos de las piernas, que son más potentes, protegiendo la columna vertebral.
Las fajas lumbares no son una medida de prevención primaria y no eliminan el riesgo; la prioridad es siempre eliminar o reducir el esfuerzo físico.
Las pausas son una medida complementaria de prevención de la fatiga, pero la medida principal para cargas tan pesadas debe ser de tipo técnico u organizativo.
3
En un comercio donde los salarios dependen en gran medida de comisiones por venta y el ambiente es altamente competitivo, ¿cuál es el principal riesgo psicosocial que se puede generar?
Solo una respuesta es correcta.
A) Exposición a agentes químicos por productos de limpieza.
B) Riesgo de caídas por prisas.
C) Estrés laboral crónico ('Burnout') y posible acoso vertical entre compañeros.
Correcto
¡Eso es! La alta presión por el rendimiento, la demanda de objetivos y la competencia excesiva son factores psicosociales que conducen directamente al estrés, el agotamiento y conflictos interpersonales.
La exposición a agentes químicos es un riesgo de higiene industrial y química; no pertenece a la categoría de riesgos psicosociales.
Las caídas por prisas son un riesgo de seguridad de origen físico, aunque se agrava por el ritmo de trabajo. No es el principal riesgo psicosocial.
Incorrecto
La respuesta correcta es la C. Estrés laboral crónico (‘Burnout’) y posible acoso vertical entre compañeros. La alta presión por el rendimiento, la demanda de objetivos y la competencia excesiva son factores psicosociales que conducen directamente al estrés, el agotamiento y conflictos interpersonales.
La exposición a agentes químicos es un riesgo de higiene industrial y química; no pertenece a la categoría de riesgos psicosociales.
Las caídas por prisas son un riesgo de seguridad de origen físico, aunque se agrava por el ritmo de trabajo. No es el principal riesgo psicosocial.
4
¿Qué medida de prevención específica relacionada con la conciliación debe considerar la empresa para una trabajadora que acaba de reincorporarse de su baja por maternidad?
Solo una respuesta es correcta.
A) Garantizarle la adaptación de la jornada por guarda legal, incluyendo la reducción o elección de turno, sin que ello suponga una penalización salarial mayor a la legal.
B) Prohibirle realizar tareas en el almacén para evitar la exposición al frío y sobreesfuerzos.
C) La empresa debe obligarla a cambiar a un puesto de atención al cliente sin manipulación de cargas.
Correcto
¡Perfecto! La adaptación o reducción de jornada por guarda legal es un derecho que facilita la conciliación y que la empresa debe garantizar según los límites y procedimientos establecidos en la ley.
Prohibirle realizar tareas en el almacén para evitar la exposición al frío y sobreesfuerzos puede ser una medida de riesgo para el embarazo o lactancia, pero no es una medida genérica de conciliación aplicable después de la baja por maternidad.
La empresa no puede obligar a un cambio de puesto sin una causa justificada (riesgo) y el consentimiento de la trabajadora, y la reincorporación ya supone que el riesgo ha cesado.
Incorrecto
La respuesta correcta es la A. Garantizarle la adaptación de la jornada por guarda legal, incluyendo la reducción o elección de turno, sin que ello suponga una penalización salarial mayor a la legal. La adaptación o reducción de jornada por guarda legal es un derecho que facilita la conciliación y que la empresa debe garantizar según los límites y procedimientos establecidos en la ley.
Prohibirle realizar tareas en el almacén para evitar la exposición al frío y sobreesfuerzos puede ser una medida de riesgo para el embarazo o lactancia, pero no es una medida genérica de conciliación aplicable después de la baja por maternidad.
La empresa no puede obligar a un cambio de puesto sin una causa justificada (riesgo) y el consentimiento de la trabajadora, y la reincorporación ya supone que el riesgo ha cesado.
5
Al utilizar un extintor de polvo portátil para un fuego pequeño en la sección de electrodomésticos, ¿cuál es la forma correcta de sujetarlo y dirigir el chorro?
Solo una respuesta es correcta.
A) Sostenerlo por la base con una mano y apuntar el chorro a la parte superior de las llamas para cortar el oxígeno.
B) Sujetar el cilindro firmemente por la maneta de transporte con una mano, y con la otra dirigir la manguera a la base del fuego, barriendo de lado a lado.
C) Colocar el extintor en el suelo, soltar el pasador, y accionar la maneta a distancia para evitar quemarse.
Correcto
¡Claro que sí! El extintor debe sujetarse firmemente por la maneta fija (parte superior) con una mano y utilizar la otra mano para dirigir la boquilla o manguera hacia la base del fuego, aplicando la técnica de barrido.
Apuntar a la parte superior es incorrecto, ya que el agente extintor debe dirigirse a la base del fuego para ser efectivo. Sostener por la base puede dificultar el control y el barrido.
El extintor debe sostenerse firmemente mientras se acciona y se dirige para poder realizar el movimiento de barrido necesario para extinguir el fuego.
Incorrecto
La respuesta correcta es la B. Sostenerlo por la base con una mano y apuntar el chorro a la parte superior de las llamas para cortar el oxígeno. El extintor debe sujetarse firmemente por la maneta fija (parte superior) con una mano y utilizar la otra mano para dirigir la boquilla o manguera hacia la base del fuego, aplicando la técnica de barrido.
Apuntar a la parte superior es incorrecto, ya que el agente extintor debe dirigirse a la base del fuego para ser efectivo. Sostener por la base puede dificultar el control y el barrido.
El extintor debe sostenerse firmemente mientras se acciona y se dirige para poder realizar el movimiento de barrido necesario para extinguir el fuego.
